おはようございます。
スタッフちとみです。
日中は気温が上がるようになりましたね～！
昨年は熱烈猛暑でしたが今年はどうでしょうか？
気温も急に上がるわけではなく
春から夏にかけて徐々に上がっていきます。
今の時期からしっかり体を動かし、
しっかり水分を取って
今年の夏も元気に過ごしましょう！
私は日中の水分はなるべく白湯を飲むようにしています。
白湯を飲むとホッとしますよ。
えむんの待合にお湯を置いているので
ぜひ飲んでくださいね＾＾
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【今週のスケジュール】
14日（火）12：00～森本フィット
17日（金）19：00～森本塾
19日（日）8：30～森本塾「小学生の時から知りたかった体の話」
10：00～ハタヨガ
12：00～森本塾「久子の部屋」
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申し込みは電話。メールまたは直接スタッフまでお申し付けください！
皆さんの参加をお待ちしています！
今週もよろしくおねがいいたします。