おはようございます。スタッフ山中です。
最近の福岡市内はどんより曇り空なことが多い日々です。
一日中家にいると、気持ちまでどんよりしそうなので、毎日2時間ほど散歩に出かけています。
おかげで家の周りのことがだんだんと分かってきました。
散歩だけでは飽きてきたので、自宅近くでやっているヨガに行ってきました。
自宅近くと言っても、徒歩20分くらい
これもまた運動になります!
ヨガは久々で体が動くか心配でした。
やはりここ最近の運動不足がたたって、動きが悪かったですが、
無理せず、できる所までやったらいいですよ
と優しいお声掛けをいただき、気持ちよくすることができました。
ヨガの良い所は、それぞれに合わせてポーズなどに変化を持たせることができるところかなと思いました。
体の硬い人から、柔らかい人まで、みなさん気持ちよくできると思います!
まだまだ硬い私は、翌日から心地よい筋肉痛をお迎えしました(笑)
そんな気持ち良い時間をえむんのクライアントさまにも感じてほしい!ということで…
「えむんフィットネスクラブ(仮)」
6月から始まります!!
詳しい内容は、追々メルマガにて紹介させていただきます。
今日は日程と料金をお知らせします!
☆日程☆
6/6(水)10時~森本DCによるエクササイズ
6/10(日)10時~親子ヨガ
6/21(木)18時~体スッキリエクササイズ
6/27(木)10時~じっくりヨガ
☆料金☆
月額:2,000円
料金はえむんのクライアント様向けの価格です。
お友達と一緒に参加も可能です。
ご一緒される場合の料金はスタッフまでお問い合わせください!
2,000円でこの内容!
やるしかないですね!
広島にいれば、絶対私も参加しています。。。
皆様のご参加お待ちしております!!
では、今日一日が健やかな日でありますように!