お知らせ

フィットネスプログラム



今日は東京でのメンテナンスの日でした。

そして、これがフィットネスのプログラム。

「英語でわかんない!」

って叫びたいあなた!

大丈夫です!

僕は英語わかりますが、プログラム内容の数種類はわからなかったので安心して下さい!(^_^)

今日も自分を鍛えながら、やり方をしっかり教えてもらいました。

器具がないと出来ないことも多いですが、なくてもできることもいっぱいあります!

色々とお伝えできることあると思います!

「スポーツの秋スペシャル」の健康教室参加者も募集してます!

では、また明日からも元気でアジャストメントしたいと思います。