こんにちは!
現在、広島へ向かう新幹線の中でメルマガを書いています。
というのも、今日は始発(6時)の新幹線で東京着(10時)、そこから赤坂見附でアジャストメント(10時半)、その後11時からクロスフィットジムで1時間トレーニング、12時半に2回目のアジャストメント、13時半の新幹線で広島に向かう。
東京滞在時間、なんと3時間30分という濃密スケジュール。
そして、広島に戻り18時からセミナー参加。
最高の1日です。
そして、僕のメンターであるトレーナーの「Oさん」が名言をくれましたので皆さんにもシェアします。
「目標設定というより、方向だけ設定しておけばいいんだよ。あとは、好きなことしてたら勝手にたどりつくかもしれないし、たどりつかないかもしれない。でも、それでいいんじゃない? スポーツ選手で引退会見の時、『やっと解放されました。』って言う人いるけど、そんなにきつかったらやめたらいいのにね? その間楽しくなかったら、人生楽しくないよね。」
うん。 目標設定、方向設定、セッティング、マインドセット、いろいろな言葉があるけど、したいことをしていこう!と改めて決意しました。
では、みなさん、夕方も楽しみましょう!