おはようございます!
赤様が生まれて
生活リズムが大幅に変わっている
今日この頃です。
この生活リズムはとても大切です。
だからこそ、生活リズムを意識し
自分で調節することが必要です。
もちろん、
自分ではコントロールできない事もあるでしょう。
ですが、自分の生活リズムを意識することで
自分以外の周りに振り回されることも
少なくなります。
・結婚したから〇〇ができない。
・子供がいるから〇〇ができない。
・介護があるから〇〇ができない。
できないことを並べるより、
ある程度コントロールし、
自分のやりたいことをできる環境設定を
作ることがあなたの幸せにつながるのではないでしょうか?
もちろん、一人では生きていけません。
誰かのために生きることも喜びです。
ですので、
「できない。」を
「できている。」
と思える生活リズムを作っていければ
毎日がより過ごしやすくなるのではないでしょうか。
ということで、
自分の人生を生きるために
生活リズムを意識しながら
今日からまた楽しく過ごしていきましょう!