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自分を感じる


おはようございます!山中です。

今日は少しお知らせを…
実は私、少し前から
ブログやっています!

先週、息子の天才コースデビューのメルマガを配信してから、
ブログやっていたんだね!
というお声もいただきました♡

読んでくださった皆様…ありがとうございます!

日々の色々なことや、
自身の思ったこと、感じたことなどを
つらつらと書いています。

お時間ある時に覗いてみてください!

山中ブログ

ブログを始めてから、色んな変化がありました!

ネタ探し…というと聞こえは悪いかもしれませんが(笑)
日々スルーしていたことが引っ掛かるようになって、
引っ掛かることで、気付くことが多くなりました。

この気付きのひとつひとつが
私の生活をどんどん豊かにしていくことも分かりました!

今までの私は
ストレスを感じているのに
感じていないふりをして、大丈夫を気取っていました

でも、実際はストレスは溜まっているので、
やばい!と認識した時には時すでに遅し…なことばかりでした。

大爆発して、特に主人には迷惑をかけていたと思います…

しかし、最近は色々まるっと受け止めることができるようになりました。

大きかったのは、
ネガティブな感情を悪ととらえなくなったことです。

 

イライラ
悲しい
モヤモヤ
怒り

 

そんな感情が出てきた時…

今までは、
こんな感情持ったらダメだ

今は
あーイライラしてるな私

収まりそうにない時は
「あーーーイライラしてる!私!」
って大声で言ってみたりします(笑)

イライラしてる。

以上。

はい次!

そんな感じで受け止め、流す。

自然とこの流れが身についてくると、
本当にストレスなく、幸せも受け取れるようになりました!

自分の内なる声を、
書いたり、声に出して、
目や耳で感じる

それだけで豊かになれるんだ!
ブログを始めて本当に良かったなーと思います!

ノートに書くのもおススメですよ!
(私のノートには人に見せられないほど罵詈雑言が並んでいる時もありますw)

ぜひ、みなさんも試してみてください。

 

では、今日も一日素敵なお時間をお過ごしください。


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