今年のはじめに
みなさんに書いていただいた、目標です！！
覚えてますか？？
えむんにも張り出してます＾＾
目標に向かって充実した一年にしましょう！
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＊私は私と無理をしない！ストレッチ・運動を心がける！
＊健康第一・現状維持しつつ少し右肩上がり
＊家族の健康に気をつける・無理をしない
＊よい４年生になる
＊できるだけ毎日犬の散歩に行く・へそくり６万円
＊楽しむ！
＊結果を出す事！
＊元気・病気をしない事
＊おだやかに過ごす・やせる・元気に楽しく笑顔で(^ ^)
＊ソロデイキャンプ
＊やりたい事にこだわる！
＊考え中
＊運動
＊てつぼうをがんばる！
＊自分のやりたい事を行動にうつしてみる
＊「やりたい！」と思った事をすぐやる
ストレッチ・スクワットの継続（１日１０分でも）
＊趣味を見つける
＊風邪をひかない・体重マイナス３ｋｇ
＊頑張るけど、頑張らない！ 笑って楽しく過ごしたい
＊運動をする
＊いつ人が来てもいいように部屋を整えておく
＊体の声を聞く！
＊二じゅうとびを5回とびたい
＊ワンダフルで楽しい毎日にする(^ ^)
＊目指せ！８８（ゴルフスコア）
＊笑って免疫力を上げる
＊自分の喜ぶ事をする
＊元気で一年過ごすこと
＊家族仲良く
＊食育活動をますます広げて若いお母さんたちに子育ての土台の大切さを伝えていきたい
＊１０ｋｇやせる！ 2人目産む！
＊はしルのガンバル
＊ウォーキング・ジョギングを１年通して続ける
＊みんな元気に過ごす
＊笑顔でいる！
＊コネクションプラクティスを教育学校の現場（特別支援教育etc）で取り入れられるようにどんどんセミナーしてサポートする。広島４校 ・その他数校
コネクションプラクティス１〜３もどんどん教えて、たくさんの人が知る事になり、１３万２０００人に近づく
ヨガやホリスティック教育で話す場が増え、仲間が増え充実、経済的にも充実
海外でもコネクションプラクティスを教えていき、行き来するだけの経済的潤いが生まれてエンジョイ
本も数冊出版 子供達もそれぞれ自分に合ったイキイキした学びの場に恵まれ幸せ
タイで９月より教え始めて、アジア旅行もする
夫ともコミュニケーションがしっかり取れて最高の関係
アイダホでする仕事の見通し立ち、ワクワクして帰るし、スムーズに移行
体もしっかりひざも完治、心も体も健康でイキイキ！
＊いつも笑顔で過ごす
＊お酒を飲み過ぎない！
＊新しい家族を向かえたい・物事をポジティブに考えていく
＊妊娠する・少しでも体を動かす・少しでもやせる（３キロ）
＊ケガなく健康に１年過ごして野球を本格的に始める！
＊イライラしない・仕事と子育ての両立・ともだちをたくさん作る
＊愛されるキャラになる！
＊生徒会長になってよごれた学校を真っ白にする・学年トップになる・英検２級をとる
＊１２時までに寝る・体を温める・明るく前向きに自分らしさに気づく・学ぶ
＊物を増やさない
＊キャンプを進んでとりくむ
＊ぎっくり腰にならない
＊講談の原稿を仕上げます！
＊身体の声を聞くけど過敏になり過ぎない・良いイメージで過ごす
合言葉は「まあいっか。」 自分に何かできることがないかみつけたいです
＊アジャストメントにハヤクイクコト
＊いろいろなことをチャレンジして、ごうかくしたいです
＊運動をする！継続して。。。
＊身体を治すぞ〜！でっ、旅行に行くぞぉ〜！
＊絶対やせる！月に500ｇずつ
毎日午前中は家の中で活動、午後は好きな事をする・本を読む
＊嫌な事もわらいに変えてイライラ度を少なくします
＊新小１の娘にお弁当を作り続ける
＊今の自分をこえる
＊首筋、けんこう骨、口の中の違和感を直して活気のある生活をしたい！
＊元の身体に完全復帰する
＊健康に注意する・特に糖尿について
＊心身共に元気に過ごす・昔の友人（学生時代）達と会いたい
＊４ｋｇやせる
＊（自分）いい意味で他人の目を気にせず自分を信じる事
（家族）また旅行する！？これは夢
＊自分を大切にする
＊体型維持。イクメンになる
＊変化を楽しむ
＊穏やかな年になりますように！！体に無理しない
＊冷静に！
＊家族を明るくhappyに！
＊いい大学に合格する！！
＊さらにやせる！！
＊毎日必ず１時間ウォーキングする！
＊産前の体型に戻す！いや、スレンダーボディになる！！
＊毎日１時間ウォーキング！・歩く姿勢を直す・規則正しい生活
＊子供と登山する
＊体を支える骨を軽くする為に無駄な脂肪を排除すること
＊早寝早起き、決めた時間に守る！
新しい事を始める一歩を踏み出す・柔軟な身体を作る・前屈、上半身が床に着く位
＊今年も上野の森展に出品できればと願ってるのですが！
＊夏の白山に向けての体力作り・１２月大掃除までに断捨離☆只今進行中で前倒しで完了予定
＊自分に正直になる！
＊胴周りを８５㎝以下にする
＊思っている事を言う＾＾素直に言う
＊イライラしない！気にしない！
＊毎日ウォーキングする
＊週2回のスイミングを続ける！
＊１日10回自分をホメる・毎日ハッピー手帳に記入する
１日１単語、１フレーズ（ハングル）を書く、話す、言う
ウォーキング１万歩〜２万歩歩く
＊健康、ゴルフで７０台を出す！
＊プール水泳の距離を延ばす
目標を一通り見ていると
前向きな言葉って気持ちいいですね＾＾と改めて
どんどん目標を立てたくなってきます（笑）
年末にはどうなっているのか？楽しみですね
みなさんありがとうございました。
今回タイミングの関係で書いていただけなかったクライアントさんもいらっしゃいます。
来年は書いていただけるタイミングがあると嬉しいな〜と思います＾＾