超簡単 自律神経って何？
よくテレビで、
ホルモンバランスの乱れ
自律神経の乱れ
そのような表現を聞くことが多くあると思います。
でも、自律神経が何なのかを説明してくれる人はあまりいません。
では自律神経とは一体何なのか？
安心してください！ すごく簡単です。
「体を勝手に調節してくれる神経なのです。」
ん？ 神経がわからないって？
神経は、脳で処理した情報を各細胞（80兆個以上）とシェアしているネット回線だと思ってください。
つまり自律神経は、体を勝手にコントロールしてくれている超大切なものなのです。
- 僕らが意識しなくても、心臓は動いていますよね？
- 僕らが意識しなくても、ホルモンバランスを調整してくれてますよね？
- 僕らが意識しなくても、傷が治りますよね？
それらを全て勝手にコントロールしてくれているのが、
「自律神経」
と言われる、僕たちに必要なものなのです。
これ、実は英語にするとすごくわかりやすい！
Autonomic Nervous System（オートノーミック ナーバス システム）
つまり、Auto（オート：自動的）にやってくれるとことです。
しかも！
しかもですよ！
僕らの体の９５％を管轄しているのが、この自律神経システムです。
僕らが感じるもの、考えるもの、動かしたいことなどの、
意識的にコントロールしたり感じたりできる部分は、
たったの５％。
つまり、体を正常に機能させることによって、圧倒的に全てうまくいくことになります。
なので、感じるままに動いてください。
体が求めるように動く練習をしてください。
最初は難しいです。
僕もまだまだ修行中です。
ですが、良い感じになってきているのは確かです。
僕自身は、自律神経に直接アプローチできるカイロプラクティックに出会えて本当に良かった。
まだまだ自分の可能性を広げていきたいと思います。