メンタル

心も体も美しくなる方法

未来の自分

今月のワーク   今年度からの企画で、毎月クライアントさんにライフスタイルについてのワークをしてもらっています。   今月のワークは「未来の自分」   細かく区切って、5年後の自分にまでイメ […]

カイロプラクティック

自律神経について

超簡単 自律神経って何?   よくテレビで、   ホルモンバランスの乱れ 自律神経の乱れ   そのような表現を聞くことが多くあると思います。   でも、自律神経が何なのかを説明して […]

心も体も美しくなる方法

メンタルはどう改善する?

「メンタル的な問題はどうやったら改善するのですか?」     体全体を良くするためには、どうすれば良い? 適切な食事をする 適切な運動をする 適切な考え方をする 適切なケアを受ける   では […]