おはようございます。スタッフちとみです。
さて、数年前からコンビニや自動販売機でよく見るエナジードリンク。。
気になりません？すごく売れてるそうなんですよ！
清涼飲料水を飲まなくなったのでエナジードリンクももちろん買わないのですが、近所の高校の前でよく配っているのです！
よく常飲しているのは中高生とのこと。
コンビニでお菓子とエナジードリンク買ってる子も見かけます。
本当に元気になるんでしょうか？
大量の精製された砂糖は身体にすぐに吸収されるので血糖値が急上昇！その時に元気になったと錯覚を起こすそうです…
カフェインもコーヒーや緑茶など自然に含まれるものと違い人工的に作られたもの。
カフェイン中毒でなくなる例もあるようです。。。
飲まないに限りますね。知らないって怖い！疲れも体から休みなさいよ～のサイン。
中高生にサンプルを配るのをやめてもらえないかしら…
では本日もよろしくお願いいたします！