こんにちは。スタッフ井上です。
みなさん最近ワクワクしていますか？
ワクワクする気持ちって幸せな気持ちです。
「ワクワク」を感じられない、見つからない、わからない
このようにワクワクを感じられない頭と体になってしまっている人もいるそうです。
そのような人は脳の中の「幸せを感じる分野」が小さくなっているのかも？！
脳の「楔前部（けつぜんぶ）」という所は「幸せを感じる脳分野」と言われているそうです。
ネガティブ感情をあまり感じない人は、この部分が大きいという研究もあるそうです。
逆に小さい人はマイナス面を拾ってネガティブ感情を強く感じやすく、
幸福感をあまり感じられない、ということになります。
「私、楔前部が小さいのかも？！」
と思った方、この楔前部はなんと瞑想することで大きくなるそうです。
研究論文が出ているそうですよ。
脳って本当に不思議ですね。
でも自分次第で脳も変化するってちょっとワクワクしますね＾＾
以上、今日は私が個人的に登録しているメルマガからの情報をシェアしました。
では今日も笑顔で素敵な1日をお過ごしください。
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