おはようございます。
スタッフちとみです。
日中は気温が上がるようになりましたね~!
昨年は熱烈猛暑でしたが今年はどうでしょうか?
気温も急に上がるわけではなく
春から夏にかけて徐々に上がっていきます。
今の時期からしっかり体を動かし、
しっかり水分を取って
今年の夏も元気に過ごしましょう!
私は日中の水分はなるべく白湯を飲むようにしています。
白湯を飲むとホッとしますよ。
えむんの待合にお湯を置いているので
ぜひ飲んでくださいね^^
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【今週のスケジュール】
14日(火)12:00~森本フィット
17日(金)19:00~森本塾
19日(日)8:30~森本塾「小学生の時から知りたかった体の話」
10:00~ハタヨガ
12:00~森本塾「久子の部屋」
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申し込みは電話。メールまたは直接スタッフまでお申し付けください!
皆さんの参加をお待ちしています!
今週もよろしくおねがいいたします。