おはようございます。スタッフ白砂です。
えむんで月1回ヨガをやっています。
1時間30分じっくり時間をかけて自分の体の声を聞きながらやります。
このヨガが本当に気持ちいいのです!
気持ち良すぎて毎回睡魔に襲われます笑
実際横になって脱力している時に一瞬寝てたこともあります。
そのヨガのクラスが今週10日にあります!
いつも縮こまっている身体を一緒に伸ばしませんか?
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【今週のスケジュール】
9日(火)11:00~森本フィット
【残席3】
10日(水)10:00~槙原ヨガ
【残席5】
14日(日)13:00~10周年イベント@えむん*残席わずかです!*
参加を希望される方は電話、メールまたは直接スタッフまでお申し付けください。
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今週も笑顔でお過ごしください^^