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不調って悪いこと?


おはようございます。スタッフ山中です。

アジャストメントを受けた時、
森本DCからの一言コメントを配信しています。
皆さん、届いていますか??

届いていない!
という方は、スタッフまでお申し出ください。
すぐに!配信手続きをいたします。

キャリアメールを設定されている方は
受信設定によっては届いていない場合があるので、
それも併せて確認してみてくださいね。

一言コメントの配信の多くは
私から配信させてもらっています!

福岡にいても、
クライアントさまと繋がることができる…
このような状況に感謝しています♡

コメント配信をしていて、感じたことがあります。

冬は痛みや不調などが症状として出やすい季節です。
寒いと前かがみになって、背中が丸くなりがちですよね。

丸くなるのは、脊柱の正常な状態ではありません。
そうすると、神経伝達は正常に機能しません。
よって、痛みや不調が出てきます…

かくいう私も
授乳姿勢で背中が丸くなり、胸が閉じてしまう傾向にあります。

やはり、腰が痛くなったり、何とも言えない不調になることがあります。

胸を開くこと
背中を伸ばすこと
前を向くこと

この三点を気にするだけで、
私の調子はぐんと良くなります!

ぜひ試してみてください!

 

そして、痛みや不調が出ることを
マイナスに捉えず、前向きに捉えてみてください!

痛い。。
なんだか調子悪い…
頭痛が出るな…

なかなか前向きに考えるのは難しいですが、
それらの症状が出たことによって

最近寒いし、姿勢が良くないかも。
胸を上げて、姿勢よく過ごそう!

ちょっと頑張りすぎていた。
意識的に休む時間を作ろう。
(横になるだけでも違いますよ!)

運動が足りないな。
散歩でもして運動しよう!
(えむんフィットネスも良いですよ!)

そんなことが気付けると思います!

不調があるからこそ、
気付けることがある!

では、今日も一日素敵なお時間をお過ごしください!


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