おはようございます。スタッフ山中です。
アジャストメントを受けた時、
森本DCからの一言コメントを配信しています。
皆さん、届いていますか？？
届いていない！
という方は、スタッフまでお申し出ください。
すぐに！配信手続きをいたします。
キャリアメールを設定されている方は
受信設定によっては届いていない場合があるので、
それも併せて確認してみてくださいね。
一言コメントの配信の多くは
私から配信させてもらっています！
福岡にいても、
クライアントさまと繋がることができる…
このような状況に感謝しています♡
コメント配信をしていて、感じたことがあります。
冬は痛みや不調などが症状として出やすい季節です。
寒いと前かがみになって、背中が丸くなりがちですよね。
丸くなるのは、脊柱の正常な状態ではありません。
そうすると、神経伝達は正常に機能しません。
よって、痛みや不調が出てきます…
かくいう私も
授乳姿勢で背中が丸くなり、胸が閉じてしまう傾向にあります。
やはり、腰が痛くなったり、何とも言えない不調になることがあります。
胸を開くこと
背中を伸ばすこと
前を向くこと
この三点を気にするだけで、
私の調子はぐんと良くなります！
ぜひ試してみてください！
そして、痛みや不調が出ることを
マイナスに捉えず、前向きに捉えてみてください！
痛い。。
なんだか調子悪い…
頭痛が出るな…
なかなか前向きに考えるのは難しいですが、
それらの症状が出たことによって
最近寒いし、姿勢が良くないかも。
→胸を上げて、姿勢よく過ごそう！
ちょっと頑張りすぎていた。
→意識的に休む時間を作ろう。
（横になるだけでも違いますよ！）
運動が足りないな。
→散歩でもして運動しよう！
（えむんフィットネスも良いですよ！）
そんなことが気付けると思います！
不調があるからこそ、
気付けることがある！
では、今日も一日素敵なお時間をお過ごしください！