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明日は森本エクササイズ!


こんにちは。スタッフちとみです。

秋晴れが気持ちいいですね!過ごしやすい季節です。

明日は森本エクササイズ!!

前回も安定の筋肉痛になりました。。参加された方はもれなく筋肉痛になれますよ☆

まだ空きがあるのでぜひお申し込みください!

今月は

10月3日(水) 10:00~ エクササイズ

10月10日(水) 10:00~ ヨガ

10月24日(水) 10:00~ ヨガ

10月28日(日) 10:00~ フィットネス

4回開催します。一緒に身体を動かしましょう!

筋肉がついていると、アジャストした良い状態を長く保てるらしいですよ^^

みなさま良い1日をお過ごしください。

 


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